Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2013
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2013:
|
3314 kcal
|
Fett: 175,55g | Prot: 133,26g | Kolh.: 290,81g.
Frukost: Chicken or Turkey Pot Pie. Lunch: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Dairy Queen Onion Rings (Regular), Dairy Queen 1/2 lb FlameThrower GrillBurger. mer...
|
|
3794 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|