|
Плановый зажор
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 31,43g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: Бкк Слойка с Сыром, Астория Соус Сырный, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Олейна Масло Растительное, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Heineken Сидр Strongbow. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Miserable_ 's vikthistorik
|