Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 29,18g | Kolh.: 64,30g.
Frukost: Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Replacement Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Tartar Sauce, Spinach , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Snacks/Annat: HEB Creamy Creations 1905 Vanilla Ice Cream, Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|