Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 74,73g | Kolh.: 182,32g.
Frukost: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Quillayes Queso Untable Fresco, Té Verde, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Repollo Morado, Dole Lechuga Costina, El Buen Corte Posta Rosada Churrasco, Miraflores Arroz. Middag: Huevo Duro, Dole Lechuga Costina, Huevo Duro, Dole Lechuga Costina. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Helado de Fresa , Manzanas Fuji, Helado de Fresa , Lider Galletas de Arroz con Chocolate . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolags32 's vikthistorik
|