Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 44,48g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Middag: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Annat: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|