Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 94,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1940 kcal
|
Fett: 116,92g | Prot: 102,32g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Minced Garlic, Tomatoes, Onions , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg. Lunch: Spur Steak Ranches Original Spur Burger. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|