Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1832 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 73,02g | Kolh.: 184,77g.
Frukost: Яичница, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Пита. Lunch: Develey Соус Тар-Тар, Кириешки Сухарики, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Middag: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Bounty Bounty . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|