Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
3171 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 174,65g | Kolh.: 422,78g.
Frukost: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: Sauerkirschen Tiefgefroren, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken. Middag: Ja! Nudeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Brokkoli. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|