Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 53,13g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Мясновъ Молоко 1%, Дары Моря Форель, Яйцо Куриное, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сормовский Хлеб Батон. Lunch: Куриное Филе, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|