Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 71,31g | Kolh.: 175,70g.
Frukost: Colun Mantequilla sin Sal, Regimel Mermelada de Frutilla, Miel, Pan Amasado. Lunch: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Mantequilla sin Sal, Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Middag: Plátano, Colun Yogurt , Plátano, Colun Yogurt . Snacks/Annat: Emilie Barra de Cereal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vickyvilla3 's vikthistorik
|