Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2470 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 90,10g | Kolh.: 319,58g.
Frukost: Сырники, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Петрохлеб Хлеб Богородский, Рыбный Суп, Банан. Middag: Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Малиновое Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Геркулес Хлеб Молочный, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|