Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2010
|
120,4 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2010:
|
1410 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 58,19g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: Zone Perfect Dark Chocolate Strawberry. Middag: Vergani Torrone Morbido, red wine, Green Beans, Pasta Emporium Ravioli with Ricotta and Spinach Filling, Trader Joe's Chicken-Less stuffed cutlet. mer...
|
|
3185 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|