Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2194 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 76,78g | Kolh.: 219,10g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе. Lunch: Торт Наполеон, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Мартини Мартини Фиеро, Кейко Кантуччини. Snacks/Annat: Мартини Мартини Фиеро, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|