Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2774 kcal
|
Fett: 146,21g | Prot: 52,67g | Kolh.: 307,28g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prezunic Bolo de Milho Verde, Disnel Mini Croissant, Queijo Coalho. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite. Middag: Lacta Chocolate Ao Leite, Sabor e Vida Bicamada Morango, Carne de Panela. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|