Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2727 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 99,79g | Kolh.: 445,98g.
Frukost: Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Чай, Варенье Абрикосовое, Лидская Мука Крупа Манная Марка М, Молочные Горки Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Чай, Viola Плавленный Сыр, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виноград. Middag: Сушеный Инжир, Курага, Viola Плавленный Сыр, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Snacks/Annat: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|