Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 98,42g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Кофе, Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Energon Протеиновый Батончик Малина , Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Нектарины, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen4715697 's vikthistorik
|