Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 110,82g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Home Cheese Сулугуни, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофель. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Home Cheese Сулугуни. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|