Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 45,07g | Kolh.: 245,54g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бекон. Middag: Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Премия Мёд Липовый, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|