Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
582 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 27,48g | Kolh.: 22,67g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|