Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 124,68g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Middag: Новокаша Овсяная Каша, Яйцо, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|