Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 38,71g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Монастырский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|