|
Баланс найден. Идем дальше.
|
134,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2442 kcal
|
Fett: 103,68g | Prot: 123,03g | Kolh.: 292,94g.
Frukost: Жареное Филе Свинины, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Грудинка Свиная Копченая, Вермишелевый Суп. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Annat: Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|