Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 131,56g | Kolh.: 171,67g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Банан, Гороховый Суп. Middag: Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Куриная Грудка, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|