Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 141,57g | Prot: 95,38g | Kolh.: 29,63g.
Frukost: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста. Lunch: Черкизово Салями Фламенко, Президент Сметана 30%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Баклажанная Икра. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|