Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 82,53g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Ашан Груша Вильямс, Малина, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Mellanmål: Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, King Oscar Печень Трески Натуральная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Агромол Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладков Торт Пинчер с Вишней, Сильпо Роллини с Курицей. Middag: Кабачковые Оладьи П/П #2, Danone Активия Высокобелковая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|