Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
475 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 40,19g | Kolh.: 37,89g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|