Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 53,58g | Kolh.: 167,54g.
Lunch: 生菜, 鮮奶茶, 低濃度蛋黃醬/美乃滋, 過貓, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 煎雞蛋, 白吐司. Middag: 烤豬肉, 中華 油豆腐, 燙青菜, 義美 小湯圓, 泰山 花生仁湯. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|