Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 109,39g | Prot: 60,10g | Kolh.: 30,62g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Крыжовник, Белый Город Сливки 33%, Чай, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожное печенье, Мармелад из кабачка, Яйцо, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Тушеные Овощи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Middag: Свинина, Приготовленная Тыква, Тыквенные сырники, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Annat: Белый Город Сливки 33%, Чай, Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|