Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1106 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 117,31g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Своя Линия Арахис не Жаренный, Мёд, Волошкове Поле Молоко 1%, Банан, President Творог 0,2%. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Snacks/Annat: President Творог Кисломолочный 0.2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|