Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 137,28g | Kolh.: 181,22g.
Frukost: Шарлотка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка с Курицей. Middag: Сырнички, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Киндер Сюрприз, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Шарлотка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|