|
period
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 43,96g | Kolh.: 97,46g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|