Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 38,28g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Яичница. Lunch: Лук, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Дары Моря Сельдь. Snacks/Annat: 365 Дней Кешью Необжаренный, Яблочный Пирог, Королек, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|