Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
629 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 25,28g | Kolh.: 78,03g.
Lunch: Lontong, Ceker, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|