Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 112,09g | Kolh.: 67,85g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка, Салат Щетка. Middag: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Herbalife Белок, Яблоко Зеленое, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|