Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 81,92g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Eco Botanica Зефир, Нежин Икра Овощная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Гастроном Печенье Слоеное с Маком Сдобное, Банан, Горбуша на Пару. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Лента Хурма, Пятерочка Сливы, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Рот Фронт Шоколад Хорошая Компания, Куриная Печень, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|