Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 80,91g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Сыр, Яйцо, Лаваш. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Borealis Креветка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|