Встаю в который раз на путь похудения😔После родов с 63 кг похудела до 52 кг, считав каллории и ограничивая себя в еде без спорта, но потом решила печь десерты и торты на заказ и все вернулось обратно к 63😭 Пожелайте мне удачи и поменьше срывов💪🏻
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 80,83g | Kolh.: 139,78g.
Frukost: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Царь Мука Пшеничная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Помидоры, Яйцо Куриное, Тушеная Капуста с Грибами (М). Middag: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Крем Суп (М). Snacks/Annat: Haas Сахарная Пудра, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Царь Мука Пшеничная, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
если хорошо с десертами, может начать печь ПП десерты? на них тоже будет спрос, особенно на детский праздник.
17 okt 20 av medlem: cornfflowers
|
Думаю в дальнейшем я это тоже освою) сейчас это очень модно и популярно)
17 okt 20 av medlem: MaryPr21
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|