Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
661 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 37,92g | Kolh.: 62,66g.
Middag: Tapioca Express Milk Tea, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Shrimp , Nasoya Firm Tofu, White Rice, Chicken Wing. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|