Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2056 kcal
|
Fett: 116,16g | Prot: 99,62g | Kolh.: 151,66g.
Lunch: Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Great Value Corn on The Cob. Middag: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Chocolate Chip Cookie, M&M's Peanut M&M's (46g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
A drop of any size is a success. stay safe
17 okt 20 av medlem: carol655
|
Thanks! I’m in maintenance right now so I’m good with anything under 125.
17 okt 20 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|