Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 48,89g | Kolh.: 199,76g.
Frukost: Haselnüsse, Wassermelone. Lunch: Campo Verde Kichererbsen , Strauchtomaten, Leinöl, Zucchini. Middag: Aldi Cashewkerne, Demeter Penne Dinkel, Gartenkrone Blattspinat TK. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|