Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 55,90g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Lunch: Mayonnaise , Wild Planet Wild Skipjack Light Tuna. Middag: Osem Mini Croutons, Vodka, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Hummus , Wild Rainbow Trout . Snacks/Annat: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Becherovka. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|