Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
3053 kcal
|
Fett: 135,73g | Prot: 108,88g | Kolh.: 348,94g.
Frukost: 치즈돈까스, KART 버섯 비프 카레, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Lunch: 무국, 명란젓, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), KART 버섯 비프 카레, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Middag: GS25 스크램블 소시지 샌드위치. Snacks/Annat: CU 구운 샤오롱바오, 미니스톱 햄마요덮밥. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|