Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 72,61g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: DopDrops Шоколадная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Яблоки (без Кожи), Вологодские Продукты Творог 5%, Тыква, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Постные Фрикадельки. Snacks/Annat: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jane1998Ss 's vikthistorik
|