Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2381 kcal
|
Fett: 98,44g | Prot: 113,28g | Kolh.: 210,22g.
Frukost: Nescafé Clásico, Café con Leche, Charras Tostadas de Maíz, Huevos a la Mexicana. Lunch: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Kirkland Signature Sparkling, Gamesa Galletas de Animalitos. Middag: Tortillas de Maíz, Cerveza Normal, Arrachera. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|