Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 53,14g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Mate. Lunch: Arroz Blanco, Canelones. Middag: Queso Feta, Paladini Mortadela, Bagley Galletitas Surtidas. Snacks/Annat: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|