Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 68,86g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Millville Chewy Yogurt Granola Bars - Blueberry, Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blackberry Harvest, Toast with Jelly. Lunch: Ice Cream Cone. Middag: Meijer Certified Angus Beef Top Sirloin Petite Steak, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (20g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|