Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 81,16g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Coffee with Cream, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Boiled Egg, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Brownberry Organic 22 Grains & Seeds Bread. Lunch: Tomatoes, Петруха Куриная Грудка, Extra Virgin Olive Oil, Евроопт Огурец. Middag: Red Table Wine , Watts Brothers Farms Organic Mixed Vegetables, Kirkland Signature Pork Sirloin Tip Roast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Honeydew Melons, Latte Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|