Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
3409 kcal
|
Fett: 179,99g | Prot: 63,90g | Kolh.: 385,48g.
Frukost: Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Хурма, Рогачев Сгущенка, Сырники, Ашан Салат Спаржа Маринованная. Lunch: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Салат из Свеклы с Майонезом, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Черешни, Kerakur Баклажаны Жареные, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Coca-Cola Кола, Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Осетрина. Middag: Santal Томатный Сок, ВкусВилл Хурма, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|