Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1725 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 101,25g | Kolh.: 241,29g.
Lunch: Don Pancho Avena en Hojuelas , Lentejas Cocidas, Diana Arroz, Pata de Res, Auyama Cruda, Pan de Bolita Mangollita. Middag: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo sin Piel, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Pan Tajado Blanco , Papas Fritas, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Yogur (Bajo en Grasa), Ramo Ponque Tradicional, Bebida de Almendras sin Azucar Gud . Snacks/Annat: Auyama Cruda, Milo Sandwich, Yupi Tocinetas Fred, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Bebida de Almendras sin Azucar Gud . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|