Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2164 kcal
|
Fett: 127,11g | Prot: 61,11g | Kolh.: 197,83g.
Frukost: Corny Milk, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Персики. Lunch: Буше Эклер , Евразия Пармиджана с Томатами, Евразия Суп Кимчи. Snacks/Annat: Блинчики, Красная Цена Арахис, Ikea Брусничный Джем, Буше Круассан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|